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Photo d'une femme durant une séance d'ostéopathie à montréal

Bienfaits mentaux et physiques de l’ostéopathie

L’ostéopathie est une pratique de la médecine alternative qui suscite de plus en plus d’intérêt ces dernières années. Les gens cherchent de plus en plus à se tourner vers des traitements non conventionnels pour traiter leurs maux physiques et mentaux. L’ostéopathie est l’un de ces traitements alternatifs qui promettent de nombreux bénéfices pour la santé. Mais quels sont les avantages réels de cette pratique pour notre corps et notre esprit ?

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Femme qui a une douleur au dos

Quand ressent-on les bienfaits d’une séance de mal de dos à St-Sauveur ?

Quand ressent-on les bienfaits d’une séance ostéopathique de mal de dos à St-Sauveur ? Il est toujours difficile de donner une réponse exacte à cette question, car chaque personne est différente. Cependant, nous pouvons vous donner une idée de la période de rétablissement “moyenne” et des facteurs qui peuvent accélérer ou ralentir votre rétablissement. La période moyenne de rétablissement complet est de 6 à 8 semaines. Après cela, dans la plupart des cas, il est clair que votre corps s’est vraiment corrigé et est revenu à la normale.

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Soulager l'hernie discale

Sciatique : Soulager l’hernie discale chez un ostéopathe

Une hernie discale se produit lorsque l’anneau extérieur de l’un des os individuels (vertèbres) qui composent la colonne vertébrale est endommagé, ce qui fait que le gel à l’intérieur de l’os sort par une fissure de l’anneau extérieur. Une hernie discale peut irriter les nerfs adjacents et provoquer une douleur, un engourdissement ou une faiblesse dans les bras ou les jambes.

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douler cou

Exercices pour les maux de cou : Soulager la douleur de cou St-Sauveur

Notre corps subit diverses formes de stress chaque jour. Le stress physique, mental et émotionnel peut faire des ravages sur le corps et causer toutes sortes de problèmes de santé, y compris la douleur chronique, les problèmes respiratoires, les problèmes digestifs et les troubles du sommeil.

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douleur du nerf sciatique

Nerf Sciatique St-Sauveur – Soulager la douleur du nerf sciatique

Nerf Sciatique St-Sauveur : Qu’est-ce que la sciatique ?

La sciatique est une douleur nerveuse due à une blessure ou à une irritation du nerf sciatique, qui prend naissance dans la fesse/zone fessière. Le nerf sciatique est le nerf le plus long et le plus épais (presque de la largeur d’un doigt) du corps humain. Il se compose en fait de cinq racines nerveuses : deux proviennent de la région lombaire, appelée colonne vertébrale, et trois de la dernière section de la colonne vertébrale, appelée sacrum.

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Travail à domicile

COVID-19 & Travail à domicile : L’ostéopathie pour soulager les maux de dos

Être assis sur une chaise pendant plusieurs heures de suite, pour les habitués ou non, peut devenir contraignant et des maux de dos peuvent apparaitre. Nous devons alors changer de position assez souvent pour pouvoir nous soulager. Mais certaines positions ne sont pas toutes adéquates ce qui peut aggraver la situation. Pour vous aider à soulager votre dos, l’ostéopathie est d’une grande aide. C’est un moyen très efficace pour améliorer votre état, et vous pouvez même le faire de chez vous avant d’aller consulter un spécialiste. Dans cet article nous allons vous expliquer le rôle de l’ostéopathie et vous donner quelques conseils pour vous aider à soulager et à prévenir la douleur.

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back pain

Six postures pour éviter le mal du dos – Ostéopathie Québec

De nos jours, les douleurs dorsales comptent parmi les mal-être les plus fréquemment rencontrées. En effet et à titre d’exemple, le mode de vie actuel, caractérisé par une activité professionnelle qui nécessite d’être assis des heures et des heures dans un bureau, crée des perturbations au niveau de la colonne vertébrale et des muscles dorsaux. Souvent, ce mal de dos devient chronique et constitue un vrai cauchemar. En fait, il existe certaines postures à adopter qui permettent de prévenir ces douleurs combiné à des séances en ostéopathie qui peuvent soulager ces douleurs dorsales. Plus de détails à travers cet article.

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troubles digestifs

Et si l’ostéopathie pouvait soulager les troubles digestifs !

Parmi les troubles qui peuvent être soulagés par le biais de l’ostéopathie, nous citons les troubles et les maladies digestives qui demeurent très fréquentes de nos jours et ce, suite au changement radical du régime et des habitudes alimentaires. Voici plus de détails à travers cet article.

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blessures du travail

Comment soulager les blessures du travail avec des séances d’ostéopathie à St-Sauveur ?

De nos jours, et avec l’amélioration de la technologie et les processus de production, les travaux qui demandent un très grand effort physique ont pratiquement disparus. En effet, l’époque, où les agriculteurs exerçaient des travaux dans les champs qui demandaient une activité physique intense et les ouvriers travaillaient manuellement dans les unités industrielles, n’est plus aujourd’hui car le progrès technologique a permis la minimisation du recours à la main d’œuvre et la réorientation de cette dernière vers un effort plutôt intellectuel que physique.

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sciatique

Comment l’ostéopathie au Québec peut aider en cas de sciatalgie ?

Qu’est-ce que la sciatalgie( ou douleur au niveau du nerf sciatique) ?

Le terme sciatique est employé lorsqu’une douleur intense se fait ressentir en bas du dos accompagné d’une douleur allant jusque derrière la cuisse et la jambe.  Cette douleur est due à une ou plusieurs racines nerveuses qui sont irritées. La plupart du temps, la sciatique touche la région de la fesse et de la cuisse d’un seul côté du corps.

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